En sus adentros, está arrepentido.
他内心里感到。
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Y yo hago esto porque acá estás trabajando con tu cuerpo y descubres cosas que no te gustan, que quieres cambiar, quizás te has arrepentido muchas cosas, y una persona puede desde arriba, desde la cabeza, ¿se acuerdan?
我这样做是因为这里你正与自己
身体打交道,发现那些你不喜欢
、想要改变
东西,
许你曾对许多事情感到后悔。而一个人可以从
而下, 从头脑开始, 还记得吗? 就是所谓
“自
而下”
方式,来调整这些, 同时
能大大减轻内疚感, 内疚是生物学
认为几乎毫无用处
少数情绪之一。