Una terapia ciertamente necesaria en el mundo convulsionado y estresante de hoy.

在当今动荡不安、压力重重的世界中，这种疗法无疑非常必要的。

Si bien no puedes controlar lo que sucede a tu alrededor, hay ciertos factores estresantes que puedes eliminar.

虽然你不能控制周围发生的事情，但有一些引起压力的因素可以消除的。

Muchos encontraban eso tan estresante que se rendían.

许多人发现压力太大所以放弃了。

Uf, era una experiencia muy estresante.

呃，这一次压力很大的经历。

Es estresante viajar pero también es emocionante.

行有压力的，但同时也令人兴奋的。

Sabemos que la vida está plagada de momentos y situaciones estresantes.

我生活充满了压力时刻和情况。

Es bastante estresante porque hay muchos factores personales y mucha gente involucrada en un evento.

压力很大，因为一个事件涉及很多个人因素，涉及很多人。

Había sido una mañana estresante, pero las cosas estaban mejorando.

这一个充满压力的早晨，但情况正在好转。

Por eso es importante no regañar a los niños que la padecen ni tratar de obligarlos a hablar en situaciones estresantes.

所以不要训斥患有此病的孩子，也不要试图强迫他在紧张的情况下说话。

Pasar por un momento duro y traumatizante es estresante.

经历一段艰难且创伤性的时刻充满压力的。

Después de varias situaciones personales bien estresantes, comenzar a conversar de dinero me abrió todas estas puertas educativas.

在经历了几次压力很大的个人情况后，开始谈论金钱为我打开了所有这些教育之门。

El bombardeo está constantemente y es de verdad muy estresante no tener electricidad ni agua potable ni forma de comunicarse con la gente.

- 轰炸不断，没有电、没有饮用水、也没有与人沟通的方式，压力真的很大。

Que la  verdad empatizas mucho con las personas que no están en un país viviendo en situación regular, porque es muy estresante.

事实上， 你会非常同情那些生活在非常规国家的人，因为他的压力很大。

Es emocionante viajar pero también puede ser estresante.

行令人兴奋，但也可能带来压力。

Por ejemplo, una situación que sea estresante, que sea especialmente estresante.

例如，一种压力很大的情况，特别有压力的情况。

Vivimos en un mundo cada vez más estresante, o por lo menos así lo percibimos.

我生活在一个压力越来越大的世界，或者至少我这么认为的。

Ahora mismo estamos teniendo una conversación agradable, pero en una hora, puede pasarme algo estresante que haga que me tuerza y que mi cuerpo reaccione.

现在我正在进行一次愉快的交谈，但在一个小时内， 我可能会发生一些压力大的事情， 让我扭动身体， 我的身体也会做出反应。

Siempre que estéis en situaciones estresantes, pensad en cuál es el beneficio y el tiempo, acotadlo y dadle significado a los síntomas que estáis sintiendo.

每当身处压力情境时，思考其带来的益处与时限，界定它， 并赋予你正在经历的症状以意义。

Una mujer confesó que estaba siendo demasiado estresante.

一位女士承认她压力太大了。

Hijos míos de mi vida, esto de las redes sociales, el mundo de las redes sociales es muy, muy estresante.

我生活中的孩子，这个社交媒体的事情，社交媒体的世界都非常非常有压力。