Otra sustancia a evitar es la nicotina.

另一种要避免物质是尼古。

Y si te preocupa el buen funcionamiento de tu mente, no empieces con la nicotina.

如果你在乎你心灵健康，就不要用尼古。

La nicotina que se filtró en el agua fue letal para ellos.

半支尼古溶于水后，对鱼是致命。

El problema aquí es cómo se obtiene la nicotina, aspirando el humo de las hojas del tabaco al quemarse.

问题是你是如何获得尼古，是通过吸入燃烧草叶子方式。

En una dosis aún más grande la nicotina es letal.

而在更大剂量下，尼古是致命。

La propia nicotina provoca un ansia mayor por conseguir nicotina.

尼古本身就会导致你对尼古渴望增加。

Si has visto la nueva serie de Sherlock Holmes, recordarás que se ponía parches de nicotina para pensar mejor.

如果你看过新《福尔摩斯》剧集，你会记得他曾经佩戴尼古贴片来帮助他更好地思考。

Así se produce la adicción a la nicotina.

这就是尼古过程。

Esto se lo debemos a la nicotina, que afecta tanto a la mente como al cuerpo.

尼古作用就是这样，会影响人身心。

Ahora ya no sabe funcionar normalmente con acetilcolina, y en su lugar necesita la nicotina.

现在它不再知道如何用乙酰胆碱来正常运作，而是需要尼古来代替。

Si ese mismo joven se terminaba enganchando de forma duradera a la nicotina, comprobaron que su cerebro acababa haciéndose literalmente, más pequeño.

如果同一个年轻人最终永久沉迷于尼古，他们会发现他大脑最终会变得更小。

Además, se descubrió que las compañías tabacaleras tenían conocimiento de la adictividad de la nicotina y utilizaron estrategias para aumentar la dependencia de los fumadores.

此外，草公司被发现意识到尼古性，并采取策略来增加吸者依赖。

Después de un mes, los síntomas de la  abstinencia de la nicotina son un recuerdo lejano y el deseo de fumar un cigarrillo debe  haber desaparecido por completo.

一个月后，尼古戒断症状已为遥远记忆，对香渴望应该完全消失。

En los fumadores, la nicotina causa la  liberación de adrenalina y noradrenalina, dos neurotransmisores que, al llegar al cerebro, aumentan el ritmo cardíaco y  estrechan los vasos sanguíneos.

在吸者中，尼古会导致肾上腺素和去甲肾上腺素释放，这两种神经递质在到达大脑后会加快心率并缩小血管。

Parece que una dosis calma y relaja, pero en realidad es sólo una vuelta a la normalidad después del síndrome de abstinencia que produce la propia nicotina.

似乎一剂尼古就能让人平静和放松，但这实际上只是从尼古本身产生戒断综征后恢复正常。

La nicotina funciona suplantando a uno de los neurotransmisores más importantes del cerebro, la acetilcolina, que regula cosas como los recuerdos, el aprendizaje, las emociones o el movimiento del cuerpo.

尼古通过取代大脑中最重要神经递质之一——乙酰胆碱来发挥作用，这种神经递质可以调节记忆、学习、情感和身体运动等机能。

Con la nicotina de solo tres cigarrillos, todos los receptores de acetilcolina del cerebro quedan saturados por esta molécula impostora, pero unos minutos después de fumar, los niveles bajan bruscamente.

只要三支中尼古，大脑中所有乙酰胆碱受体都会被这种冒牌分子饱和，但吸后几分钟，这一水平会急剧下降。

Dado que la mitad de los consumidores de tabaco mueren prematuramente, el mantenimiento del mercado del tabaco y la nicotina depende en gran medida de la captación de nuevos consumidores jóvenes.

鉴于一半草使用者过早死亡，草和尼古市场维持在很大程度上取决于吸引新年轻使用者。

Los parches o los cigarrillos electrónicos no solucionan de por sí la adicción a la nicotina, porque contienen nicotina, pero sin duda son una forma más limpia de conseguir tu dosis sin todos los demás contaminantes.

贴片或电子本身并不能解决尼古，因为它们含有尼古，但这肯定是一种更清洁方式来让你获取剂量而没有所有其他污染物。

Después de 20 minutos, sin embargo, los  efectos de la nicotina tomada con ese último cigarrillo comienzan a desvanecerse  y la presión arterial y el ritmo cardíaco comienzan a volver a la normalidad.

然而，20 分钟后，最后一根香带来尼古作用开始减弱，您血压和心率开始恢复正常。